Journal de kimsan, 14 sept. 13

RESET!
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2013:
1739 kcal Gras: 74,30g | Prot: 63,75g | Glu: 207,68g.   Petit Déjeuner: Market Pantry Frozen Mixed Fruit, 365 Whey Protein Powder - Natural Vanilla Flavor, Whole Foods 365 psyllium husk (whole flakes), Kale, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Déjeuner: Zoup Summer veggie chop w/chicken, Zoup! Sonoma Salad, Zoup! Sourdough Ciabatta Bread. Dîner: Three Pepper Double Burger. Snacks/Autre: Starbucks Vanilla Bean Cupcake, Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine (Bottle). plus...
2111 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Shopping - 3 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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