Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2013
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79,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 17,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2725 kcal
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Gras: 108,73g | Prot: 138,94g | Glu: 307,86g.
Petit Déjeuner: Fiambre de Peru, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Sumo de Laranja Natural. Déjeuner: Pão Branco, Cebolas, Lay's Batatas Fritas Light, Tomates Vermelhos, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Frango Grelhado. Dîner: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Salada Verde Mista, Bacalhau do Pacífico. Snacks/Autre: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). plus...
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3168 kcal
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Exercice:
Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de carlosaercorreia
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