Journal de calaboki, 15 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2013
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2013:
518 kcal Gras: 24,48g | Prot: 41,50g | Glu: 31,74g.   Petit Déjeuner: Pão Branco, Suco de Limão. Déjeuner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dîner: Alface Americana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Autre: Pão Branco. plus...
1959 kcal Exercice: Assis - 10 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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