Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
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49,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2083 kcal
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Gras: 58,24g | Prot: 102,10g | Glu: 188,78g.
Petit Déjeuner: La Pina Арахисовая Паста, Чай, Омлет с Молоком, Апельсин, Prime Kraft Mass Gainer. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, ВкусВилл Палтус Стейк. Dîner: Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое, Power System Протеиновый Батончик (35г), Простоквашино Кефир 3,2%, Prime Kraft Mass Gainer. Snacks/Autre: Krusovice Пиво Светлое, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Prime Kraft Mass Gainer, Домик в деревне Кефир 3,2%, La Pina Арахисовая Паста, Малина (Несладкая, Замороженная). plus...
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1460 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de puchkovamariya
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