Journal de Julia_zav, 21 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
1316 kcal Gras: 51,13g | Prot: 50,27g | Glu: 174,90g.   Petit Déjeuner: Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Яйцо Куриное, Лаваш Тонкий, Ичалки Сыр Диетический 27%. Déjeuner: Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом, Винегрет, Куриные Котлеты. Dîner: Bosca Безалкогольное Шампанское . Snacks/Autre: Сушеное Манго, Мандарины, Мандарины. plus...
2104 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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