Journal de opKris, 21 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
51,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
928 kcal Gras: 39,84g | Prot: 42,44g | Glu: 90,63g.   Petit Déjeuner: Зеленое Яблоко, Магнит Апельсин. Déjeuner: Бургер Кинг Капучино , Бургер Кинг Цезарь Ролл. Dîner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Кофе с Молоком. Snacks/Autre: Uni Dan Русская Горчица, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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