Journal de Forrest73, 26 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2020
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 31,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2020:
2491 kcal Gras: 45,26g | Prot: 150,34g | Glu: 346,66g.   Petit Déjeuner: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Déjeuner: Banana, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Esselunga Ceci, La Molisana Maccheroni Integrali. Dîner: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Autre: Borgodoro Cioccolato Extra Fondente 70%. plus...
2422 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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