Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2020
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 74,1 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2965 kcal
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Gras: 93,47g | Prot: 108,74g | Glu: 356,28g.
Petit Déjeuner: SPAR Печенье с Шоколадом, РИФ Форель Горячего Копчения, Нижегородский Хлеб Батон Подмосковный, Варенье Абрикосовое с Грецким Орехом (Домашнее), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Салат Овощной (без Заправки), Сарафаново Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dîner: Вино Ferelli Сливовое Столовое Полусладкое, Драники (Домашние), ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Каша Перловая с Индейкой. Snacks/Autre: Dirol Жвачка, Мед Имбирь и Лимон, Мандарины. plus...
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1915 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 8 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de SeLion2016
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