Journal de wvdzwart, 27 nov. 20

Gewicht omhoog: +1.0 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.8, +0.2, 0) kg
Gewicht = (13.8, 55.9, 2.9) kg
Verdeling = (19.0, 77.0, 4.0) %
Vocht = 57.5%

Late meting. Vandaag moet ik eerder meten dan gewoonlijk. Bovendien de minder actieve dag voor herstel. Het ligt binnen het 2-dagelijkse schommel patroon van de laatste tijd, dus geen verassingen. Toch had ik vandaag liever wat dichter bij de 71’ers uitgekomen.

72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1502 kcal

Gras: 45,54g | Prot: 82,89g | Glu: 178,55g.   Petit Déjeuner: Tap Water. Déjeuner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Dîner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Coop Appelflap, Ketchup, Garden Gourmet Chimichurri Burger Xl, AH Sperziebonen Gebroken , Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Autre: AH Mango Sorbetijs. plus...