Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2013
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96,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1898 kcal
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Gras: 55,77g | Prot: 73,96g | Glu: 286,87g.
Petit Déjeuner: Whole Milk, Eggo Nutri-Grain Whole Wheat Waffles, Maple Syrup , 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Hard Rolls (Includes Kaiser), Butter Whipped (Salted), Panera Bread Sesame Bagel. Dîner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Vlasic Bread & Butter Chips, Martin's Potato Hamburger Rolls, Heinz Tomato Ketchup, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Jennie-O Turkey Burgers Original, Smart Ones Macaroni & Cheese. Snacks/Autre: Wawa Red Grapes, Gatorade G2 Perform 02 - Orange, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. plus...
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3866 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Boxe - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 3 heures, Dormir - 7 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Assis - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,7 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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