Journal de wvdzwart, 28 nov. 20

Gewicht omlaag: -1.0 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.2, -0.8, 0) kg
Gewicht = (13.6, 55.1, 2.9) kg
Verdeling = (18.9, 77.0, 4.1) %
Vocht = 57.6%

Late meting. Weer lekker een schommel meting vandaag na het hardlopen. Ik voel me in ieder geval goed nu.
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2020:
1630 kcal Gras: 64,63g | Prot: 98,41g | Glu: 168,47g.   Petit Déjeuner: Tap Water. Déjeuner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Banana, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Dîner: Pickwick Original English Thee, Orange, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, AH Ei, Whole Wheat Bread. Snacks/Autre: AH Mango Sorbetijs. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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