Journal de opKris, 01 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2020
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2020:
785 kcal Gras: 24,72g | Prot: 49,28g | Glu: 87,02g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Déjeuner: Печень Свиная, Картофель Отварной, Рыбный Суп. Dîner: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Перекресток Сухари Пшеничные, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Свекла Вареная. Snacks/Autre: Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Кофе с Молоком. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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