Journal de najip, 02 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2020

74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg. Reste à parcourir: 5,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2020:

290 kcal

Gras: 2,75g | Prot: 38,00g | Glu: 28,50g. Petit Déjeuner: Nestle Corn Flakes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. plus...

627 kcal

Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...

Perdant 5,2 kg par Semaine


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Historique de poids de najip