Journal de opKris, 03 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2020
52,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2020:
935 kcal Gras: 27,07g | Prot: 76,51g | Glu: 91,67g.   Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Капуста Тушеная без Масла, Свекла Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Печень Свиная. Dîner: Ашан Сухари из Хлеба, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (без Кожуры), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Окей Тунец в Собственном Соку для Салатов . Snacks/Autre: Сегодня и Всегда Йогурт Питьевой , DopDrops Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de opKris


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.