Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2020
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50,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1765 kcal
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Gras: 46,33g | Prot: 124,18g | Glu: 219,13g.
Petit Déjeuner: Сыр Российский, Prime Батончик , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Банан. Déjeuner: Печень Говяжья Жареная, Чай, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Апельсин, Капуста Тушеная, Котлета Говяжья. Dîner: Prime Kraft Mass Gainer, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Prime Kraft Протеиновый Батончик, Maxler Протеин, Кофе Эспрессо, Сушеный Инжир. plus...
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1354 kcal
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Exercice:
Squats - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de puchkovamariya
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