Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1285 kcal
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Gras: 39,25g | Prot: 71,68g | Glu: 169,07g.
Petit Déjeuner: Instant Coffee (Dry Powder), Tropicana Slim Chocolate Spread, Garmelia Roti Gandum. Déjeuner: Dua Kelinci Sukro Oven, Cooked Egg White, Garlic , Red Hot Chili Peppers , Green Hot Chili Peppers , Mustard Greens , Red Tomatoes (Cooked) , Alfamart Nasi Merah, Cooked Carrots, Tempeh (Cooked) . Dîner: Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Red Hot Chili Peppers , Cooked Tomatoes (from Fresh), Cooked Carrots, Garlic , Onions , Royco Kaldu Rasa Jamur, Garlic , Salt , Egg (Whole) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Alfamart Nasi Merah. Snacks/Autre: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, SariWangi Teh Hijau, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Greenfields Skimmed Milk (200ml). plus...
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2354 kcal
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Exercice:
Aérobie - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de periwinklehaze
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