Journal de tamira_gun, 25 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2013
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2013:
1639 kcal Gras: 38,44g | Prot: 71,89g | Glu: 256,98g.   Petit Déjeuner: Butter, Baguette, Philadelphia Philadelphia Light, Roggevolkorenbrood. Déjeuner: Parmesan Cheese (Grated), Meatless Pasta with Tomato Sauce. Dîner: Nonfat Plain Yogurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil, Hanover Chick Peas. Snacks/Autre: Roasted Soybeans (Mature Seeds, Salted), Ice Cream, Chocolate Chip Cookie. plus...
1879 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes. plus...
poids stable



     
 

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