Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
|
51 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1812 kcal
|
Gras: 39,54g | Prot: 130,86g | Glu: 211,72g.
Petit Déjeuner: Американо, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Омлет с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Déjeuner: Кофе Эспрессо, Клеверный Мед, Кукурузная Каша, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Вареное, Груша. Dîner: Globus Огурцы Маринованные, Эко Пастила Смоква Яблочно-Клюквенная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Вареное, Картошка Тушеная, Яблоко. Snacks/Autre: Шампанское, Пиво, Ego Мюсли Батончик с Черникой в Йогурте, BSN Протеин Syntha-6. plus...
|
|
1515 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Tapis de Course - 20 minutes, Vélo Elliptique - 15 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de puchkovamariya
|