Journal de goja, 12 déc. 20

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75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
1450 kcal Gras: 58,44g | Prot: 68,99g | Glu: 151,50g.   Petit Déjeuner: Harry Weltmeister Chia Krüstchen, Spreewälder Pilzcocktail mit Kräuterdressing, Steinhaus Pastrami New York Style, Ja! Körniger Frischkäse, Kaufland Frischkäse Doppelrahmstufe, Tomaten, Cappuccino, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren, Jütro Mango Tiefgefroren, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks. Déjeuner: Trolli Mmmh! Fruchtgummi. Dîner: Knorr Soße Zum Braten Extra, Iglo Delikatess-Rotkohl, Black Premium Hüftsteak, Avita Ricola-Süßkartoffel-Ecken. Snacks/Autre: Ferrero Küsschen, Milky Way Milky Way Minis, Odenwald Quelle Fresh Apple. plus...
1508 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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