Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
|
64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 72,9 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2337 kcal
|
Gras: 75,19g | Prot: 95,01g | Glu: 330,45g.
Petit Déjeuner: Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Сырники на Рисовой Муке (Домашние), ЗАО Самарский Кондитер Набор Конфет Самарское Ассорти. Déjeuner: Домик в деревне Кефир 1%, Азбука Здоровья Хлебцы Льняные с Кусочками Яблока, Салат Овощной (без Заправки), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dîner: Салат Овощной (без Заправки), Мандарины, Зеленый Лук, Домик в деревне Кефир 1%, Перец Квашеный Фаршированный Капустой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Autre: У Палыча Торт Блинный с Малиной, Мандарины, Банан, Мед Имбирь и Лимон. plus...
|
|
1988 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures et 55 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SeLion2016
|