Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
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105,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2102 kcal
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Gras: 62,98g | Prot: 88,68g | Glu: 298,04g.
Petit Déjeuner: Starbucks Doubleshot Light Espresso & Cream, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Déjeuner: Calavo Avocado, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Hellmann's Light Mayonnaise, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Sam's Club Kaiser Roll. Dîner: Locatelli Pecorino Romano, Coca-Cola 90 Calorie Coke, Tomato Sauce, Penne, Lentil Soup. Snacks/Autre: Brownie, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Panera Bread 100% Whole Wheat, Nutella Hazelnut Spread. plus...
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3641 kcal
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Exercice:
Assis - 6 heures, Repos - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Debout - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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