Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2011
|
115,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1759 kcal
|
Gras: 59,25g | Prot: 100,89g | Glu: 203,55g.
Petit Déjeuner: quaker instant oatmeal apples and cinnamon, skim milk, coffee. Déjeuner: focaccia, canada dry ginger ale, american cheese, honey turkey. Dîner: Duck Sauce, Diet Lemon Flavored Iced Tea, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli. Snacks/Autre: Original Milano Cookies. plus...
|
|
4245 kcal
|
Exercice:
Assis - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GogglesPaesano
|