Journal de opKris, 19 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020
51,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:
1123 kcal Gras: 39,25g | Prot: 79,79g | Glu: 112,60g.   Petit Déjeuner: Даниссимо Творожный с Киви, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Ип Мхитарян Лаваш Тонкий, Куриное Филе Жареное без Масла. Déjeuner: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Ип Мхитарян Лаваш Тонкий, Куриное Филе Жареное без Масла. Dîner: Азбука Вкуса Безе, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Autre: Алексеевское Сгущенное Молоко , Вкуснотеево Сливки 20%, Молочная Сказка Сырок Творожный с Ванилином. plus...
poids stable



     
 

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