Journal de periwinklehaze, 19 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:
1268 kcal Gras: 49,96g | Prot: 63,03g | Glu: 155,46g.   Petit Déjeuner: Dry Roasted Unsalted Almonds. Déjeuner: ABC Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Boiled Egg, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Cooked Green Cabbage, Siomay, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Dîner: ABC Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Red Hot Chili Peppers , ABC Kecap Manis, Bakwan Oat, Cooked Green Cabbage, Cabbage , Siomay, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Snacks/Autre: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Almonds , Honeydew Melon, Alfamart Buah Naga. plus...
1888 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de periwinklehaze


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.