Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
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51 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2178 kcal
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Gras: 49,76g | Prot: 156,78g | Glu: 258,40g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Протеиновый Кекс, Сушеный Инжир, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Тушеная Оленина, Картошка Тушеная. Dîner: Минская Марка Молоко 3,2%, Prime Kraft Mass Gainer, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Autre: Творог 9%, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Сушеный Инжир, Капучино. plus...
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1742 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de puchkovamariya
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