Journal de karsten.degen, 21 déc. 20

Ups, diese Woche war wohl am Wochenende das Fressen und Schnöckern doch etwas viel und vor allem, sehr Kohlenhydrate lastig... NaJa über Weihnachten wird es ja vieeeel einfacher 😂🙈
98,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2020:
1346 kcal Gras: 67,86g | Prot: 78,82g | Glu: 105,61g.   Petit Déjeuner: Ketchup, Gut & Günstig Norvind Esrom, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, American Style Bacon, Ja! Delikatess Kochschinken. Déjeuner: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Dîner: Zucker, Schlagsahne, Schalotten, Senf, Saure Gurken, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen, Gekochtes Ei, Alnatura Weizenmehl Type 550. Snacks/Autre: Storck Werthers Original Karamell. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de karsten.degen


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.