Journal de Julia_zav, 22 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2020:
1980 kcal Gras: 92,07g | Prot: 109,56g | Glu: 166,47g.   Petit Déjeuner: Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Железнодорожник Сметана 20%, Сырники в Духовке. Déjeuner: Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе, Котлета Куриная. Dîner: Rich Томатный Сок, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Дарницкий, Макароны с Фаршем. Snacks/Autre: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Славица Советский Сливочный Пломбир. plus...
2196 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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