Journal de Forrest73, 22 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 29,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2020:
2416 kcal Gras: 44,02g | Prot: 171,74g | Glu: 316,15g.   Petit Déjeuner: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Semi di Canapa, Alesto Mandorle, Fuori dal Guscio Uva Sultanina, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Crownfield Fiocchi d'avena. Déjeuner: Banana, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Vallericca Insalata Mista Sottile , Pomodorini, Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Ribe. Dîner: Cioccolatini al Latte, Alesto Mandorle, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Vallericca Insalata Mista Sottile, Merivio Ricottine, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Autre: Borgodoro Cioccolato Extra Fondente 70%. plus...
2428 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

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Commentaires 
la classe non è acqua  
22 déc. 20 par le membre: marì82

     
 

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