Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
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65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 71,8 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2143 kcal
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Gras: 65,41g | Prot: 100,18g | Glu: 299,42g.
Petit Déjeuner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рублевский МПЗ Сервелат "Рублевский Гурман", Варенье Абрикосовое с Грецким Орехом (Домашнее), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ЗАО Самарский Кондитер Набор Конфет Самарское Ассорти. Déjeuner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Салат Овощной (без Заправки), Био Баланс Кефирный 0%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dîner: Био Баланс Кефирный 0%, ФЭГ Огурцы Солёные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареный Лук. Snacks/Autre: Мёд, Мандарины, Банан, Мед Имбирь и Лимон. plus...
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2031 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 34 minutes, Repos - 9 heures et 26 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
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Prenant 4,7 kg par Semaine
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Historique de poids de SeLion2016
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