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Finally did 1st workout of Cto5K workout.. Have to push myself to get back on track and I know I'll be addicted to running after I get over laziness and when this cold ass weather is over!
Wanna be 100lbs again so BAD!!!!
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48,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1625 kcal
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Gras: 89,55g | Prot: 146,21g | Glu: 55,90g.
Petit Déjeuner: boiled ham. Déjeuner: light mayonnaise fit & active, egg, Whole Grains Lo-Carb/Hi Fiber Bread, tuna. Dîner: mushrooms, roast beef, salsa casa mamita. Snacks/Autre: walnuts, bear naked, apple. plus...
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1764 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 8 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Happy New Year Kate!!Keep the fire burning , 2011 is yours to take..
I like your new pic... What a beauty....
06 janv. 11 par le membre: thecoach
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Thanx for support! Wanna rock 2011! :lol:
06 janv. 11 par le membre: Kate GB
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Historique de poids de Kate GB
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