Journal de [McFatty], 24 déc. 20

Profil de [McFatty] | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Amper geslapen, twijfel toch om medicatie aan te vragen. Slaap altijd al moeilijk maar afgelopen weken veel flashbacks van vervelende mensen, gebeurtenissen, en nachtmerries. Daarbij natuurlijk me andere klachten zoals OCD, veel angst, en nogsteeds mentaal erg slecht voelen. Heeft iemand ervaring met medicatie voor deze dingen ? Voornamelijk OCD en slapen

66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg. Reste à parcourir: 1,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2020:

220 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Prenant 3,5 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Ik heb hier wel medicatie voor maar ik heb een heel andere verhaallijn of hoe je het dan wilt noemen😊 maar ik ben er tevreden mee want zonder slaap ik niet....

24 déc. 20 par le membre: dani.p2

Geen idee wat je bedoelt met verhaallijn 🤭 Heb een paar medicatie gehad maar werkte allemaal niet zo, mocht er een medicijn zijn waar iemand erg positief over is dan kan ik er over opzoeken en dat aankaarten bij de huisarts

24 déc. 20 par le membre: [McFatty]

Dat ik andere klachten heb waardoor ik ze slik😊

24 déc. 20 par le membre: dani.p2

Qua angsten kan ik vooral emdr therapie aanraden. Ocd heb ik niet, dus dat zou ik niet weten

24 déc. 20 par le membre: keto_danny

Ik heb pillen van het Kruidvat waarmee ik kan slapen. Nachtrust slapen. Een blauw flesje. Meer om in te slapen bedenk ik me nu. Maar misschien om te proberen?

24 déc. 20 par le membre: annemiek rembil

Ik lees goede dingen van cbd-olie.

24 déc. 20 par le membre: Tijmpje

magnesium tabl kun je ook eens proberen helpen mij goed.

25 déc. 20 par le membre: anfralgon

Sinds oktober heb ik een paar maanden slecht geslapen i.v.m. piekeren en zorgen maken, en heb nu uitgevonden hoe ik m'n gedachten er vanaf kan brengen. Ik zet een luisterboek op m'n oren, een simpel kinderboek van Enid Blyton, met een sleeptimer op 10 minuten. Werkt fantastisch.

25 déc. 20 par le membre: TantePollowop

Goed idee Thea, maar heb je dan geen last van de koptelefoon? 🤷🏽‍♀️

25 déc. 20 par le membre: annemiek rembil

Nee, ik heb twee van die onnozele oordopjes. Die zitten heel los, vallen er zelfs makkelijk uit als je ligt. Doet ook geen zeer, of zo.

25 déc. 20 par le membre: TantePollowop

Dat is een goed idee 👍

25 déc. 20 par le membre: annemiek rembil


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de [McFatty]

Voir l'Historique Complet

Journal de [McFatty], 24 déc. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de [McFatty]