Journal de SeLion2016, 24 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2020
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 75,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2020:
1658 kcal Gras: 45,14g | Prot: 57,58g | Glu: 263,11g.   Petit Déjeuner: ЗАО Самарский Кондитер Набор Конфет Самарское Ассорти, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Варенье Абрикосовое с Грецким Орехом (Домашнее). Déjeuner: Сарафаново Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной (без Заправки). Dîner: Бульон из Индейки. Snacks/Autre: Морс (Клюква/Малина) Домашний, Мёд, Банан, Мандарины, Мед Имбирь и Лимон. plus...
1521 kcal Exercice: Dormir - 7 heures et 35 minutes, Repos - 16 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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