Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2013
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96,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2643 kcal
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Gras: 88,66g | Prot: 164,17g | Glu: 298,13g.
Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Whole Wheat Waffles. Déjeuner: Land O'Lakes Light American Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Italian Flatbread Focaccia. Dîner: Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Chicken Wing (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), American Cheese, Martin's Potato Hamburger Rolls, Heinz Tomato Ketchup, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (Cooked). Snacks/Autre: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Brach's Butterscotch Hard Candy, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Gatorade G2 Perform 02 - Orange. plus...
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3677 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Boxe - 35 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 7 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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