Journal de Sheawyn, 01 janv. 21

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Welcomed 2021 with a 2.5km morning shuffle and then received notification of possible exposure to COVID.

Well-played, 2020, well-played. You just couldn’t go quietly, could you?

87 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg. Reste à parcourir: 17 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 janvier 2021:

1507 kcal

Gras: 67,81g | Prot: 98,90g | Glu: 129,46g. Petit Déjeuner: Woolworths Potato Rostis, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Poached Egg , Bacon, Coffee. Collation: Coffee, Coffee. Déjeuner: Baked beef and bean burritos, Woolworths Oak Smoked Trout Ribbons, Woolworths Creamed Spinach & Feta, Casserole or Mashed Sweetpotato. Dîner: McCain Oven Bake Chips, DZ stir fry chicken. Snacks/Autre: Carrots , Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. plus...