|
1 haftayı bitirdim
3 gün spor yaptım ve 3 gün çok sıkı beslendim
Diğer günler fast food yedim ama eskisine ragmen az yedim
Tartılmayı düşünmüyordum düzenimi bozduğum için vermediğimi düşünüyordum ama 1.5 kg gitmiş tam teşekküllü yapsaydım neler olucaktı💁🏻♀️
Veeee cuma günü online diyetisyenimle görüşmem varrr.🥳
|
96,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 31,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Perdant 1,5 kg par Semaine
|