|
Gewicht omlaag: -2.0 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -1.1, -0.8, -0.1) kg
Gewicht = (16.5, 53.3, 2.8) kg
Verdeling = (22.7, 73.4, 3.9) %
Vocht = 54.6%
Late meting. Vandaag heb ik een soort cheatdag 🙂! Ik heb meer dan 15.5 km op de loopband gelopen en daardoor is mijn gewicht lager. De komende dagen zal er wel weer wat bij komen.
Nu eerst goed eten en drinken voor herstel.
|
72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1864 kcal
|
Gras: 71,80g | Prot: 100,71g | Glu: 202,82g.
Petit Déjeuner: Tap Water. Déjeuner: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Dîner: Pickwick Original English Thee, Banana, Alpro Soya Perzik, Beemster Extra Belegen 48+, Whole Wheat Bread. Snacks/Autre: AH Mango Sorbetijs. plus...
|
Perdant 14 kg par Semaine
|