Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2013
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96,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2971 kcal
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Gras: 123,41g | Prot: 110,60g | Glu: 320,67g.
Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Whole Wheat Waffles. Déjeuner: Breakstone's Temptee Whipped Cream Cheese, Trader Joe's Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Panera Bread Sesame Bagel. Dîner: Perdue Original Chicken Breast Cutlets, Locatelli Grated Pecorino Romano Cheese, Spaghetti with White Clam Sauce, Soft Bread Stick, Butter Whipped (Salted), Italian Bread. Snacks/Autre: Keebler Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers, Alessi Sesame Breadsticks, Cracker Barrel Cheddar Cheese Cubes, Hormel Original Pepperoni Slices, Heineken Light Beer, Ralphs Deluxe Chocolate Chip Ice Cream, Gatorade G2 Perform 02 - Orange. plus...
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3637 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Boxe - 30 minutes, Repos - 7 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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