Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
|
49,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2054 kcal
|
Gras: 86,16g | Prot: 153,23g | Glu: 169,08g.
Petit Déjeuner: Хлебец, Чай с Сахаром, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриное Филе на Гриле, Летний День Молоко 3,2%, Чай с Лимоном. Dîner: Апельсин, Гречка Вареная, Говядина Тушеная, Кефир 2,5%, Fruttis Йогурт 5%. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Святой Источник Вода Негазированная, Вода, Bombbar Протеиновый Батончик, Цикорий с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. plus...
|
|
1382 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de puchkovamariya
|