Journal de Zizi M, 13 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2021
63 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1275 kcal Gras: 97,32g | Prot: 63,37g | Glu: 38,92g.   Petit Déjeuner: Qualitá Nozes sem Casca, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Déjeuner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mundo Verde Pasta de Amendoim In Natura, Morangos, Alface Americana, Cenouras Cozidas. Dîner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Danubio Cream Cheese Tradicional, President Queijo Parmesão Ralado, Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo Mexido, São Vicente Queijo Gorgonzola , Cereja Fresca. plus...
1535 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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