Journal de goja, 14 janv. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2021

74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 7,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 janvier 2021:

1230 kcal

Gras: 41,08g | Prot: 62,65g | Glu: 148,00g. Petit Déjeuner: Gut & Günstig Geflügel Roulade, Milbona Körniger Frischkäse, Kaki, Leerdammer Leger, Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen, Cappuccino, Bresso Leichtgenuss. Déjeuner: REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Buko Gartenkräuter, Tomaten, Eisbergsalat, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Heinz Curry Mango Sauce. Dîner: Sweet Valley Birnen, Iglo Veggie Love mit Zucchini und Bulgur. Snacks/Autre: Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp, Kaffee mit Milch, Genuss Plus Walnusskerne. plus...