Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2021
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 28 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1116 kcal
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Gras: 35,10g | Prot: 24,81g | Glu: 185,03g.
Petit Déjeuner: Яблоко Желтое, Геркулес Овсяные Хлопья, Дары Природы Изюм Темный, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Мак. Déjeuner: Салат из Капусты, Картошка Печеная, Морковь, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло. Dîner: RIOBA Мед Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пискаревский Молоко 2,5%, Magellan Какао-Порошок. plus...
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2948 kcal
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Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Vaisselle - 1 heure, Repos - 10 heures, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de leonsiya197
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