Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2021
|
65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 71,9 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4062 kcal
|
Gras: 200,94g | Prot: 140,48g | Glu: 392,08g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке, Изюм. Déjeuner: Салат из Крабовых Палочек с Пекинской Капустой, Яйцом и Кукурузой (без Заправки)), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сарафаново Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dîner: Фисташки, Главпродукт Аджика Грузинская, Три Корочки Сухарики, Delicados Nachos с Сыром, Ремит Kabanos Chili, Cheezzi Gorgonzola, Kozel Пиво Темное, Микоян Snexi Классические, Dolce Albero Крем-Мед. Snacks/Autre: Билла Груша Дюшес, Банан, Мандарины. plus...
|
|
1968 kcal
|
Exercice:
Dormir - 10 heures et 14 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 6 heures et 46 minutes. plus...
|
Perdant 3,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SeLion2016
|