Journal de zacali, 11 janv. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2011
123,0 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 32,3 kg.    Régime suivi: 100%.

2101 kcal Gras: 43,78g | Prot: 46,92g | Glu: 390,16g.   Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, quaker brown sugar oatmeal, milk. Déjeuner: sugar, beef vegetable soup, soda Crackers. Dîner: banana, kraft peanut butter, slice bread. Snacks/Autre: Breakfast Tart (Low Fat), cupcakes. plus...
3320 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Debout - 1 heure et 30 minutes. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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