Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2021
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52,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1485 kcal
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Gras: 40,29g | Prot: 144,11g | Glu: 122,34g.
Petit Déjeuner: Яичный Белок, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Мандарины, Гороховый Суп, Тушеная Оленина. Dîner: Творог 5%, Вареное Яйцо, Картошка Тушеная, Чай с Сахаром, Тушеная Оленина. Snacks/Autre: Мандарин, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Чай Несладкий, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. plus...
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1472 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Vélo Elliptique - 10 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de puchkovamariya
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