Journal de karsten.degen, 18 janv. 21

Ohne Worte...
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2157 kcal Gras: 66,93g | Prot: 49,26g | Glu: 286,99g.   Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane, Blaubeeren, Alpro Natur ohne Zucker , Kölln Haferfleks, DM Bio Sojaflocken, Vitalis Knuspermüsli. Déjeuner: Banane. Dîner: Carlsberg Bier, Satori Vegetarisches Kartoffelcurry , Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Autre: Nestle Schoko Crossies, Nippon Nippon, Edeka Rumkugeln, Seeberger Nusskernmischung, Meray Gerösteter Mais. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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Commentaires 
💪💪💪 
18 janv. 21 par le membre: Rutrick
Ohne Worte 👍👍💪💪🙋🏻‍♀️ 
18 janv. 21 par le membre: gel196508
Cool 🤗 
18 janv. 21 par le membre: Gertrud die Viertelvorzwölfte
Hab mich auch gefreut, obwohl ich nach der Kulinarischen Woche da gar nicht mit gerechnet hatte... 
18 janv. 21 par le membre: karsten.degen

     
 

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