Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2011
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89,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 23,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1208 kcal
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Gras: 32,20g | Prot: 70,39g | Glu: 108,40g.
Petit Déjeuner: turkey bacon, scrambled eggs. Déjeuner: deli turkey, lettuce, tomato, wheat bread. Dîner: organic spinach salad. Snacks/Autre: swiss miss, string cheese, yoplait blueberry yogurt. plus...
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2665 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 3 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 12 minutes, Rowing Machine - 15 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de christinab007
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