Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2013
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2105 kcal
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Gras: 77,56g | Prot: 101,93g | Glu: 105,58g.
Petit Déjeuner: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Olives (Jumbo-Super Colossal), Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned), Cento Roasted Red Peppers, Hard Parmesan Cheese, 14" Cheese Pizza (Thin Crust). Dîner: Espresso Coffee, Broccoli , Butter (Salted) , Fresh'n Easy Garden Salad, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Cooked Spinach (from Canned, Fat Added in Cooking), Vodka (90 Proof) , Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Autre: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Vodka (90 Proof) , Naked Juice 100% Juice - Orange Mango. plus...
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2597 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 25 minutes, Conduire - 2 heures, Dormir - 7 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Repos - 9 heures, Machine d'Exercice (Rapide) - 30 minutes, Debout - 2 heures, Assis - 3 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de stunted
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