Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2021
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132,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 51,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1567 kcal
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Gras: 113,70g | Prot: 119,39g | Glu: 23,60g.
Petit Déjeuner: Chosen Foods Baja Goddess Dressing, Wegmans Organic Hickory Smoked Turkey Breast, Trader Joe's Roasted & Unsalted Pumpkin Seeds, Cucumber (with Peel), Wegmans Radishes, Young Green Onions (Tops Only) , Mushrooms, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Archer Farms Thick Cut Applewood Bacon, Hard-Boiled Egg. Dîner: Trader Joe's Ground Pork 80/20, Winn-Dixie Zucchini, Baby Spinach, Trader Joe's California Sun-Dried Tomatoes, Trader Joe's Heavy Cream, Butter (Salted) , Publix Large Shrimp, Kirkland Signature Raw Sea Scallops. plus...
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3761 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de smartin585
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