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1° meta : 98 kilos (fevereiro)
2° meta: 88 kilos (abril)
3 ° meta 78 kilos (junho)
4 ° meta 68 kilos (agosto)
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104,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 34,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1097 kcal
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Gras: 53,09g | Prot: 88,01g | Glu: 61,42g.
Déjeuner: Tomates, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Carne do Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde. Dîner: Ovo Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia. Snacks/Autre: Garoto Talento Diet Avelãs , Aviação Manteiga com Sal. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de GMM2023
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