Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2013
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64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1685 kcal
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Gras: 42,09g | Prot: 130,58g | Glu: 182,65g.
Petit Déjeuner: Latte Coffee, Bananas, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kellogg's All-Bran Plus, Flax Seeds. Déjeuner: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Cottage Cheese, Roggevolkorenbrood, Chicken Breast. Dîner: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Olive Oil, Balade So Light (Lichte Culinaire Room 5%), Garden Gourmet Vegetarische Burger, Sweet Potato. Snacks/Autre: Weight Watchers Digestive Biscuits, Apples, Egg White. plus...
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2084 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Dormir - 7 heures et 50 minutes, Repos - 7 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tamira_gun
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